Face au stress, à l’insomnie et aux douleurs chroniques, le CBD (cannabidiol) s’impose comme une solution naturelle et efficace. Extrait du chanvre, il gagne en popularité pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez comment cette molécule peut améliorer votre quotidien en offrant une alternative naturelle aux médicaments traditionnels. Plongez dans l’univers du CBD et explorez ses promesses pour un bien-être renouvelé.
Réduit le stress et l’anxiété
Le CBD, grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde (système qui va vous aider à réguler l’humeur et la réponse au stress) de notre corps va agir en puissant anti-stress. Il existe des études qui montrent l’efficacité de la consommation du CBD pour réduire les symptômes des troubles de stress post-traumatiques (TSPT). Il s’agit d’une solution naturelle et efficace qui va favoriser le calme et la relaxation en agissant sur le niveau de cortisol qui est l’hormone du stress.
Par exemple, une revue systématique de 2015 publiée dans Neurotherapeutics a examiné les preuves précliniques et cliniques sur l’utilisation du CBD pour les troubles d’anxiété.
Les résultats ont indiqué que le CBD possède un potentiel thérapeutique pour traiter les troubles d’anxiété généralisée, de panique, d’anxiété sociale, de trouble obsessionnel-compulsif et de stress post-traumatique. Le CBD a démontré des effets anxiolytiques constants dans diverses études.
Améliore le sommeil
Avec des propriétés apaisantes, le cannabidiol aide à s’endormir plus rapidement (grâce à la production de mélatonine, dite hormone du sommeil). Connu pour atténuer des troubles comme le stress et l’anxiété, le CBD détend les muscles et soulage diverses douleurs corporelles, créant ainsi des conditions optimales pour un sommeil relaxant et réparateur.
Par exemple, une étude publiée dans le « Permanente Journal » en 2019 a rapporté que 66,7 % des participants ont constaté une amélioration de la qualité de leur sommeil après un mois de traitement au CBD.
Pour en savoir plus : Combien de gouttes de CBD pour dormir ?
Apaise les douleurs
Les produits à base de CBD et sans THC (Tétrahydrocannabinol) sont les mieux conseillés pour diminuer les douleurs chroniques ou ponctuelles. Le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut contribuer à la réduction de la douleur, notamment en diminuant l’inflammation.
Nos huiles CBD sont en effet sans THC pour vous apporter un bénéfice dans tous les domaines reconnus par cette plante. On retrouve les bienfaits du CBD dans les douleurs suivantes :
- articulations douloureuses
- inflammation chronique
- maux de tête
- règles douloureuses
- arthrose
- etc
Ce sont essentiellement ces effets relaxants qui vont vous permettre d’avoir un produit doté de puissantes propriétés antalgiques naturel.
Par exemple, une revue systématique et une méta-analyse publiées en 2018 dans le Journal of Pain Research ont examiné l’efficacité du CBD pour la douleur chronique chez les patients souffrant de douleurs chroniques. La revue a conclu que le CBD peut aider à réduire la douleur chronique, notamment la douleur neuropathique et la douleur associée à la sclérose en plaques
Bienfaits sur les troubles neurologiques
Le cannabidiol (CBD) présente des bienfaits pour divers troubles neurologiques tels que l’épilepsie, Parkinson, Sclérose en plaques ou encore Alzheimer. Grâce à ses propriétés neuroprotectrices et anti-inflammatoires, le CBD peut aider à atténuer les symptômes de nombreuses affections neurologiques :
- Il est reconnu pour réduire les crises chez les personnes atteintes d’épilepsie résistante aux traitements classiques.
- Le CBD peut améliorer la qualité de vie des patients atteints de la maladie de Parkinson en diminuant les tremblements et en améliorant le sommeil.
- Des recherches suggèrent également que le CBD pourrait jouer un rôle dans le ralentissement de la progression de maladies neurodégénératives telles que la sclérose en plaques et la maladie d’Alzheimer, en réduisant l’inflammation et en protégeant les cellules nerveuses.
L’étude de 2017 publiée dans le New England Journal of Medicine a rapporté que les enfants atteints du syndrôme de Dravet ayant reçu du CBD ont vu une réduction médiane de la fréquence des crises de 39 %.
Une étude menée en 2014 et publiée dans Journal of Psychopharmacology a examiné les effets du CBD sur la qualité de vie des patients atteints de la maladie de Parkinson démontrant une amélioration significative de la qualité de vie et du bien-être général par rapport au groupe placebo.
Bienfaits sur la peau
Le CBD présente plusieurs bienfaits notables pour la peau, notamment des propriétés antioxydantes, hydratantes et anti-inflammatoire.
- Propriétés antioxydantes : Les antioxydants aident à prévenir le vieillissement cutané prématuré. Le CBD possédant des propriétés antioxydantes, aide à protéger la peau des différents dommages causés par l’environnement comme la pollution ou les dommages causés par les rayons UV.
- Propriétés hydratantes : Le CBD contribue à l’hydratation de la peau et peut la nourrir surtout en association avec des beurres naturels pour une hydratation et nutrition optimales.
- Propriétés anti-inflammatoires : Le CBD peut aider à apaiser et calmer les inflammations cutanées.
Par exemple une étude publiée en 2014 dans le Journal of Clinical Investigation a montré que le CBD peut réduire la production de sébum et diminuer les réponses inflammatoires dans les cellules de la peau, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’acné.
Comment agit le CBD dans le corps ?
Le CBD interagit principalement avec le système endocannabinoïde du corps, influençant les récepteurs CB1 et CB2 sans s’y lier directement, ce qui modifie la neurotransmission. Il possède des effets neuroprotecteurs et influence les neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, affectant l’humeur et l’anxiété.
Le CBD agit dans le corps par des mécanismes tels que des récepteurs, des enzymes et des transporteurs qui expliquent tous les bienfaits du CBD sur le stress, les troubles de sommeil, les douleurs et inflammations…
Quand ressent-on les effets du CBD ?
L’huile CBD se consomme en plaçant une(des) goutte(s) sous la langue pour permettre d’être mieux absorbée par les muqueuses buccales.
Ce contact direct permet d’optimiser le temps de ressenti des effets se situant donc entre quinze et trente minutes après la prise. Ce temps peut varier selon plusieurs facteurs : votre métabolisme, le dosage en CBD de votre huile (5%, 10%, 15%, 20%, 30%…), ou la récurrence de prise de votre huile CBD, plus vous en prenez régulièrement et plus rapidement vous sentirez les effets.
Est-il bon de prendre du CBD tous les jours ?
Contrairement au THC, le CBD est un cannabinoïde non addictif, sans effet psychotrope, sans dépendance ni accoutumance comme nos huiles CBD Granions.
Vous pouvez donc en consommer sans problème tous les jours, et sans risque d’addiction. Ces vertus relaxantes vous permettront de vous sentir au mieux lors de vos journées, c’est pourquoi, et de vous relaxer avant le coucher. N’oubliez pas de respecter les doses journalières recommandées et de consulter votre professionnel de santé si besoin.
Sources :
- Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorders | Neurotherapeutics
- Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series | Permanente Journal
- Cannabidiol (CBD) Products for Pain: Ineffective, Expensive, and With Potential Harms | Journal of Pain Research
- Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report | Pubmed
- Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes | Journal of Clinical Investigation
